Téléchargement gratuit
Toutes les bases du SEO,
dans un seul tableur.
56 tâches réparties en six groupes, de Search Console aux fiches locales. Chacune est accompagnée d’une priorité, d’une note d’impact et de difficulté ainsi que des outils adaptés, et un score SEO se remplit au fil de votre progression.
Excel (.xlsx) · 35 KB · Sans inscription · Le tableur est en polonais
Ce qu’elle contient
Des bases techniques
aux fiches locales.
Chaque tâche a une priorité et des outils suggérés : vous savez quoi faire ensuite, et comment le faire.
Audit technique
Connectez Google Search Console, Bing Webmaster Tools et Google Analytics 4, soumettez votre sitemap, puis vérifiez le HTTPS, les redirections, le robots.txt, les images, les URL, les erreurs 404, le temps de chargement et la compatibilité mobile.
Optimisation du contenu
Choisissez les mots-clés principaux et l’intention de recherche, établissez le plan de vos articles, hiérarchisez les titres de H1 à H3, rédigez des balises title de 60 caractères maximum et des meta descriptions de 160 caractères maximum, ajoutez des liens internes et des textes ALT, actualisez les pages anciennes.
Netlinking et off-page
Placez des liens vers des sources fiables, connectez vos profils sociaux, créez vos fiches Google Business Profile, Bing Places et Yelp, collectez les avis et répondez-y, ajoutez les données structurées LocalBusiness.
Outils SEO
Chaque tâche indique les outils adaptés, de Google Search Console et PageSpeed Insights aux compresseurs d’images comme Squoosh.
Comment fonctionne le score
Cochez une tâche,
le score progresse.
Passez chaque tâche à « À faire », « En cours » ou « Terminé ». Une tâche terminée compte entièrement, une tâche en cours pour moitié, et chaque tâche est pondérée par son impact : le score reflète un vrai progrès, pas seulement des cases cochées.
- Priorité, impact (1–5) et difficulté (1–5) pour chaque tâche
- Un score impact/difficulté qui fait ressortir les gains rapides
- Des outils suggérés pour chaque tâche, dont beaucoup sont gratuits
- Un onglet tableau de bord avec votre score SEO global
Score SEO 30/100
| Tâche | Priorité | Impact | Difficulté | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Technique Connecter Google Search Console | Haute | 5 | 2 | |
| Technique Compresser et optimiser les images | Haute | 5 | 2 | |
| Mots-clés Définir l’intention de recherche | Haute | 4 | 2 | |
| Contenu SEO Rédiger une balise title (60 caractères maximum) | Haute | 4 | 2 | |
| Suivi de positionnement Ajouter des mots-clés au suivi de positionnement | Moyenne | 3 | 2 | |
| SEO local Créer une fiche Google Business Profile | Moyenne | 4 | 3 |
Partagez le travail
Quatre spécialistes
pour les principaux groupes.
La checklist fonctionne avec n’importe quels outils. Si vous préférez partager le travail, ces agents Semurai sont spécialisés dans ses principaux groupes.

Hime : audit technique
Réalise un audit Health Score des titres, descriptions, intertitres, redirections, de la vitesse et des doublons, puis transforme les constats en plan de correction. Les audits peuvent être planifiés.
Voir l’audit SEO
Keyres : mots-clés
Trouve des mots-clés avec leur volume, leur difficulté et leur intention de recherche, et envoie ceux que vous choisissez au suivi de positionnement.
Voir la recherche de mots-clés
Content : contenu et on-page
Rédige et optimise dans l’éditeur SEO, avec un Content Score calculé face aux pages positionnées aujourd’hui, des termes SEO, la balise title, la meta description et un aperçu Google.
Voir l’éditeur SEO
Ranktra : suivi de positionnement
Vérifie vos positions Google sur ordinateur ou mobile, chaque jour avec les offres payantes, et montre leur évolution sur les 30 derniers jours.
Voir le suivi de positionnement
FAQ
À propos de la checklist.
La checklist est-elle gratuite ?
Oui. C’est un téléchargement direct : sans inscription et sans adresse e-mail.
Sous quel format est-elle proposée ?
Un classeur Excel (.xlsx) avec deux onglets : la checklist elle-même et un tableau de bord avec votre score SEO. Vous pouvez aussi l’ouvrir dans Google Sheets.
Dans quelle langue est le tableur ?
En polonais. L’aperçu sur cette page présente quelques-unes de ses tâches en français.
Ai-je besoin de Semurai pour l’utiliser ?
Non. Chaque tâche indique des outils adaptés, dont beaucoup sont gratuits. Si vous voulez de l’aide, les agents de Semurai peuvent auditer votre site, rechercher des mots-clés, rédiger du contenu et suivre vos positions.
Couvre-t-elle le netlinking ?
Elle couvre les bases de l’off-page : liens vers des sources fiables, profils sociaux, fiches locales et avis. Semurai ne crée pas de liens à votre place.
Prêt à tout cocher ?
Commencez par votre site.
Ajoutez votre site. Hime l’audite, Keyres trouve les mots-clés et Content rédige, et rien n’est mis en ligne sans votre validation.
- Offre gratuite à vie
- Sans carte bancaire
- Configuration en 3 minutes environ







